Gotowy plan treningowy dla początkujących - Full Body Workout | Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 10:01 6 months ago 15 685 Скачать Далее
Jak trenować jak minimalista (więcej zysków w krótszym czasie) Jeff Nippard 13:14 1 year ago 2 516 626 Скачать Далее
NAJLEPSZY program treningowy Mike'a Mentzera, 4-dniowy podział (dzień 1 klatka i plecy) #mikementzer #bodybuilding Train Like Mike 7:11 1 year ago 813 397 Скачать Далее
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 161 684 Скачать Далее
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 234 858 Скачать Далее
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II Marcin Piechota 19:03 2 years ago 78 522 Скачать Далее
Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT Trenuj Wszechstronnie 13:05 11 months ago 22 164 Скачать Далее
Dopalić tłuszcz. Końcówka redukcji. Daily vlog #5. Osiągalna Sylwetka 36:38 2 days ago 206 Скачать Далее
GOTOWY plan PUSH, PULL, LEGS 💪 NAJLEPSZY plan dla średniozaawansowanych! Gotowy Na Trening | GNT 9:29 1 year ago 24 382 Скачать Далее
FULL BODY WORKOUT - JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? Szymon Moszny 13:41 4 months ago 46 568 Скачать Далее
Zestaw treningowy dla każdego! Porozmawiajmy szczerze o otyłości 20:22 5 months ago 1 081 Скачать Далее
Jak ułożyć plan treningowy na masę? Trening na budowę mięśni dla początkujących | Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 12:18 1 year ago 13 960 Скачать Далее
JAK ŁATWO I SZYBKO UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? | UŁÓŻ ZE MNĄ MÓJ TRENING! FITDONCIA 18:50 10 months ago 26 133 Скачать Далее
NAJLEPSZY PLAN TRENINGOWY DLA KAŻDEGO! - KALISTENIKA Maciek Przeniosło 10:51 2 years ago 23 287 Скачать Далее
James Fisher o pojedynczych i wielokrotnych seriach ćwiczeń | HITuni HITuni - The High Intensity Training University 2:22 5 years ago 19 646 Скачать Далее
